0 Избранные товары
0
00:12:08 - 25.09.2017
Валюта: Р (RUB)
  • Р (RUB)
  • $ (USD)
  • € (EUR)
  • ₴ (UAH)

Это интересно!


interes.jpgВ этом разделе мы размещаем научно-популярные статьи, которые расширяют наши познания. Сюда будут регулярно добавляться интересные факты, вопросы, загадки и любопытные события.
Все материалы мы будем брать из официальной прессы, а также у ученого журналиста 
Образцова Петра Алексеевича и обозревателя Российской Газеты RGRU писательницы Татьяны Батеневой.

Эту площадку предлагаем использовать и Вам, нашим посетителям!
У каждого желающего есть возможность через наш сайт рассказать об интересных событиях в мире науки, искусства и техники, выложить красивые фото своих путешествий!  
Bytorg.ru открыт для Вас!

Все статьи

02:09:47 - 23.09.2017

В Новом году - есть по-другому и худеть со вкусом!

Похудеть со вкусомbateneva.jpg

Предлагаем: "Есть по-другому. Кулинарная книга для тех, кто хочет похудеть", в которой так интересно и "вкусно" рассказывается о том, как сбросить вес без диет, что хочется начать худеть.

Автор Татьяна Батенева уже много лет пишет о проблеме лишнего веса и утверждает, что решать проблему нужно не диетами, а изменением всей системы представлений о том, как и что надо есть.

Ведь если речь не о лечебных диетах, которые назначают только врачи, все остальные диеты - кремлевские, голливудские и прочие, которые что-то исключают, а что-то предлагают, вредны.

Питание должно быть разнообразным, включать все группы продуктов.
Вообще, вредных продуктов, на ее взгляд, нет, человек может есть все, что хочет!

Очень кстати новогоднее меню, которое предлагает автор. Вот несколько рецептов из ее книги.

Самый "легкий" салат
Салат из сладкого перца с орехами.

Сладкий перец - 2 шт., грецкие орехи - 0,5 стакана, чеснок - 5 зубчиков, сметана 15% - 100 г, сок 0,5 лимона, сахар - 1 ст. л., соль, черный перец, зелень.
Перцы запечь в духовке, очистить от кожицы, нарезать соломкой. Чеснок и орехи растолочь в ступке, добавить соль, сахар, лимонный сок 
и сметану. Сладкий перец залить приготовленной заправкой, поперчить, перемешать, посыпать зеленью.

Закуски-канапе.
Хлеб для них может быть и белым, и черным, лучше вчерашним. 
Разрежьте батон на тонкие ломтики, нарежьте их на квадраты, треугольники, кружочки - чтоб было веселее. Подсушите их в тостере и
 тонко намажьте маслом, томатным соусом, майонезом. Потом соберите канапе на шпажки. 
Варианты с черным хлебом: кружочек вареного яйца - соленый огурец - ветчина; отварной язык - помидор - петрушка; огурец - буженина - маслина. 
С белым: масло - сардина - огурец - маслина, масло с горчицей - сыр - отварная креветка - оливка, груша - брынза.

Самое "легкое" горячее
Баклажаны с базиликом.
Баклажаны - 2-3 шт., базилик фиолетовый - 1 пучок, чеснок - 3 зубчика, бальзамический уксус - 50 мл, растительное масло - 2-3 ст. л., соль.
Баклажаны нарезать кружочками, посолить, через 10 минут собрать сок бумажным полотенцем. Обжарить на растительном масле,
 выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла. Базилик мелко нарезать. Чеснок раздавить ножом и мелко нарезать, 
смешать базилик и чеснок с уксусом. Кружочки баклажанов выкладывать на тарелку, поливать каждый слой уксусом с приправами. 
Подержать полчаса и подавать.

Семга или форель с норвежским гарниром.
Рыбу порезать на порционные куски, замариновать в смеси корейского соуса и растительного масла на полчаса. 
Обжарить на сковороде с каждой стороны по 1,5-2 минуты. На гарнир свежий огурец порезать тонкими кружочками, заправить смесью из ложки меда, 
пары ложек бальзамического или простого уксуса, соли и перца, перемешать.

Клубничный суп с мороженым. 
600 г клубники помыть, измельчить в блендере, подогреть в кастрюле примерно до 60 градусов. Налить в тарелку или креманку, 
в центр положить по шарику ванильного мороженого и листику мяты.

И еще!
Примерное меню на день для ребенка от 1,5 до 3 лет
Завтрак: Каша гречневая с молоком, хлеб с маслом и сыром, чай.
Второй завтрак: Яблоко или банан.
Обед: Салат из моркови со сметаной, щи со сметаной или тефтели с макаронами, компот из сухофруктов, хлеб.
Полдник: Кефир с печеньем, печеное яблоко.
Ужин: Творожно-морковная запеканка, напиток из шиповника.


Веселого и полезного Нового года!

Возврат к списку